疲労にビタミンB1豊富なハツ ブロック 1004g 900円

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ビタミンB1は炭水化物(糖質)の代謝をサポートします。

ビタミンB1は、糖質の代謝を行う酵素を助ける「補酵素」として働き、エネルギーを産生し、神経・筋肉などへエネルギーを供給します。
つまり、ビタミンB1がないと、糖質からエネルギーが作れません。


糖質からのエネルギーは、ストレスを緩和、疲労物質(乳酸)へ働きかけます。

ビタミンB1は代謝スピードが速く、貯蔵されにくい性質を持っているため、継続的に摂取することが大事です。





 







                 





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